献血前一天需要注意什么？

Question

明天准备要去献血，今天有哪些方面需要我们注意如饮食睡眠方面？

Answer 1

少量献血对身体影响不大，在献血前一天不要过度疲劳，献血前要保证充足的睡眠 睡前洗个热水澡，献血前不吃油腻食物、晚餐不要饮食过量，但也不要空腹，可吃清淡食物。