喝粥有什么好处？

Question

朋友的皮肤比较好，听她说经常喝粥可以美容养颜，是真的吗？

Answer 1

紫外线的强烈照射，流汗后粘附在皮肤表面的污垢，过食油腻辛辣食品，焦虑、熬夜及压力过重，肌肤油脂分泌失衡，粉刺、黑头、痘痘产生等等都是爱美女士的大敌。粥水多，常喝养颜粥可以有效地改善肤质，使皮肤变得柔嫩细滑。