易发火的人应该吃什么？

病情描述:

妈妈动不动就发火，嫂子说让她多吃些菠菜，易发火的人应该吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有些人火气比较大，动不动就发火。易发火的朋友，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇。这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。

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