春天吃什么养脾？ - 问答频道

春天吃什么养脾？

病情描述:

妈妈一到春天就常吃山药，说可以养脾，那么春天吃什么养脾呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

春天是适合调养身体的季节，此时可适当进食米粥、大枣、蜂蜜、花生、山药、土豆之类滋补脾胃的食物以及具有清肝养脾功用的黄绿蔬菜、豆制品和各种瘦肉，少吃过酸或过于油腻的肥肉等不易消化的食品，以“甘平”为宜。

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