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哪些食物可以健脑？

病情描述:

想让妈妈多吃点健脑的食物，不知道哪些食物是可以健脑的？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平常饮食中就可以加点健脑食品。也就是我们常吃的家常便饭，如鸡蛋、豆类、大豆制品、芝麻、花生、荞麦、黄绿色蔬菜、水果等。

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