可以让孩子长高的食物有哪些？ - 问答频道

可以让孩子长高的食物有哪些？

病情描述:

我儿子比同龄孩子都低一点，吃什么食物可以让孩子快速长高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中国营养学会为儿童成长膳食做了科学指南：食物多样，谷类为主；多吃新鲜蔬菜和水果；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；每天饮奶，常吃大豆及其制品；膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料；

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