什么粥比较养肝？

Question

最近应酬多，经常喝酒，请问有什么粥可以养生养肝的呢？

Answer 1

你好，可以煲桑葚粥，该粥可以滋补肝阴，养血明目，适合于因肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。