坐火车时要吃些什么食物呢？ - 问答频道

坐火车时要吃些什么食物呢？

病情描述:

每次节假日坐火车回家总是会买很多零食吃，现在都吃腻了，坐火车时要吃些什么食物呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

要准备坐火车时吃的食物并不难。旅途要补充一些营养丰富又好消化的食物。如:面条、鸡蛋、水果、绿叶蔬菜等，可适当饮用一些蜂蜜、果汁、牛奶、酸奶。但不要饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。

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