如何增加肠道中的双歧杆菌？

Question

医生说肠道中双歧杆菌多了，患病的几率就会少了，怎么才能增加肠道中的双歧杆菌呢？

Answer 1

可以对双歧杆菌进行培养，双歧杆菌它能刺激人体免疫系统，从而提高抗病能力。为了保障这些肠道有益菌的生长和繁殖，可以通过摄入它们喜欢吃的益生元。