口服胶原蛋白有用吗？

Question

都说多吃胶原蛋白就能让皮肤保持水嫩光滑、结实有弹性，那么口服的胶原蛋白真的有用吗？

Answer 1

胶原蛋白具有较高的滋补保健作用，口服胶原蛋白成为了时髦的保健方法，但是吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，反而它对身体（包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等）具有一定营养作用（在试验动物中尤其如此）。