肉类不足会导致宝宝发育迟缓？

Question

我女儿快两岁了，从不吃肉，这是不是对她的发育有影响呢？

Answer 1

对婴幼儿营养而言，如果说奶类第一重要的话，蛋类和肉类（畜禽肉类和鱼虾）无疑是第二。很多家长重视宝宝吃鸡蛋（这是对的），但不重视给宝宝吃肉类，觉得肉吃多了不好。岂不知，肉类富含蛋白质和脂肪，可以促进宝宝身高和体重增长。给宝宝吃畜禽肉类，最好加工成肉馅（饺子、馄饨、包子或下面条）或肉丸，而不是炒肉片或很大块，不容易消化。比较而言，鱼虾更容易消化吸收，蒸煮、做馅、做鱼丸虾丸或虾泥蒸蛋羹，都很适合宝宝。