饮食和运动对体重有什么影响？

Question

最近怎么吃也吃不胖，也没瘦，饮食和运动对体重有什么影响？

Answer 1

如果最近2个月，你发现自己体重无增也无减，那么说明这段时间，你的饮食（能量摄入）和运动（能量消耗）实现了平衡。