节食能实现真正的健康吗？ - 问答频道

节食能实现真正的健康吗？

女，25岁

病情描述:

我有点儿偏胖，有时候不吃饭想瘦下来，那节食能实现真正的健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

有的人节食少吃以适应静止的生活方式，保持体重的平衡。这虽然有助于避免肥胖及肥胖引起的慢性疾病，但却对提高身体机能，尤其是心脏、肺、骨骼、皮肤以及免疫器官的功能没有帮助，不能实现真正的健康。

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