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过午不食对减肥有帮助吗？

病情描述:

我最近在减肥，但是听说过午不食见效快，不知道过午不食对减肥有帮助吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

过午不食经常在减肥人群当中流行，按照这种说法中午过后就不要再吃任何食物了，当然这种方案可以减少进食量，对于减肥来说是有帮助的。

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