什么是游离糖呢？

Question

今天才知道蜂蜜是游离糖的一种，什么是游离糖呢？

Answer 1

什么叫游离糖呢？按照世界卫生组织的定义就包括蜂蜜，当然蜂蜜有一点点营养成分，不是纯粹的白糖，蜂蜜可能对少数人的便秘有缓解作用。还有人特别喜欢蜂蜜的风味和味道，愿意去选择它，这些都是可以尝试的。