大量出汗后怎么补充水对身体有利

Question

天气热了，我动不动就出汗，请问大量出汗后怎么补充水对身体有利？

Answer 1

大量出汗后怎么补充水对身体有利，日常生活中因为天气炎热或运动大量出汗后可以喝淡盐水对健康有利。普通人没必要喝运动型的功能饮料。