科学饮食合理营养的精髓是什么？ - 问答频道

科学饮食合理营养的精髓是什么？

病情描述:

人们常常会说要合理饮食，请问科学饮食合理营养的精髓是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

科学饮食合理营养的精髓是什么，平时吃的食物种类要多样化，不要简单的吃单一种类，总的来说，多样化食谱+健康的体重，这就是科学饮食合理营养的精髓！

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