喝水的最佳方式是什么？

病情描述:

我们都知道每天要喝水，但喝水的最佳方式是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝水的最佳方式是什么，喝水的最佳方式：每天早晨起床空腹喝一大杯温开水；每天睡前1-2小时喝一杯水；白天尽可能均匀地饮水。晨起喝淡盐水对健康有害。白开水是最好的水。

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