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富含叶酸的食物有什么?
病情描述:
朋友怀孕3个月了,想补充点叶酸,问我吃什么食物补充叶酸,我也不太清楚,想问问专家富含叶酸的食物有什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    富含天然叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、绿色叶菜、豆类、花生、草莓、柑橘等。每天服用400微克叶酸是安全有效的做法。
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