哪些食物含铁量高？ - 问答频道

哪些食物含铁量高？

病情描述:

我最近有点缺铁性贫血，想要通过食疗来补铁，哪些食物含铁量高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

补铁的最好方法是吃些肉类，因为肉类含铁丰富而且容易被人体吸收。特别是动物肝脏和血液，含铁很多，吸收率很高，往往能达到“治疗”效果。

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