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奶类可以替代谷物的营养吗?
病情描述:
家里人都比较喜欢喝奶,不喜欢谷物,我担心会营养不均衡,奶类的话可以替代谷物的营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    奶类中含有乳糖,酸奶中添加糖,最终也经消化吸收部分转化为葡萄糖,与谷物中淀粉的消化吸收形式相同,所以也可以代替一点点谷物。
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