喝黑咖啡可以减肥吗？

Question

正准备减肥呢，朋友建议我多喝黑咖啡，说可以减肥，真的吗？

Answer 1

研究发现，咖啡因确实具有减肥的作用。但是喝黑咖啡并不能减肥，虽然长期喝黑咖啡有助于减少体重的增加，但这并不意味着喝黑咖啡能减肥。