长期喝蜂蜜会长胖吗？ - 问答频道

长期喝蜂蜜会长胖吗？

病情描述:

平时喜欢喝蜂蜜来养生，但是最近听说喝蜂蜜会增肥，真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蜂蜜能量很高，在正常饮食基础之上，又没有额外增加运动量的话，长期喝蜂蜜势必会长胖。如果怕增肥的话，可以喝蜂蜜的同时增加一些运动健身。

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