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香蕉含糖量多少?
病情描述:
平时很喜欢吃香蕉,最近朋友说香蕉含糖量比较高,吃多了会胖,真的含糖量很高吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-04 14:05
    香蕉,被称为智慧之果,含糖量高达22%,每100克香蕉含热量115千卡。香蕉因富含碳水化合物,常被印度人用来制成面包当作老人和小孩的重要食物
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