空腹喝牛奶会有什么后果？

Question

早上习惯空腹喝一杯牛奶就去上班了，长期这样会对身体不好吗？

Answer 1

早餐空腹喝奶，不吃其它任何食物，会加重乳糖不耐受症状，即腹胀、腹泻、腹部不适等。所谓乳糖不耐受，是指一部分人因遗传缺乏足够的乳糖酶活性，不能正常消化吸收牛奶中的乳糖。