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酸奶有减肥的功效吗?
病情描述:
我朋友推荐我喝酸奶减肥,说有减肥效果,这个是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    有减肥功效的,不止酸奶,牛奶也适用于减肥食谱。我个人推荐无糖酸奶和脱脂牛奶。它们营养价值高,能量低,特别适合减肥。
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