肠胃不好的人平时该吃什么？

Question

肠胃一直不是很好，平时该怎么饮食能够促进肠胃蠕动呢？

Answer 1

建议你可以每天吃一斤以上的蔬菜，特别是芹菜、菠菜、韭菜、白菜、西兰花等绿叶蔬菜和萝卜、洋葱、西红柿、胡萝卜、南瓜等。这些食物可以促进肠胃蠕动。