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肠胃不好的人平时该吃什么？

病情描述:

肠胃一直不是很好，平时该怎么饮食能够促进肠胃蠕动呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议你可以每天吃一斤以上的蔬菜，特别是芹菜、菠菜、韭菜、白菜、西兰花等绿叶蔬菜和萝卜、洋葱、西红柿、胡萝卜、南瓜等。这些食物可以促进肠胃蠕动。

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