为什么冰淇淋不能多吃？

Question

夏天吃冰淇淋还是很多的，可以降暑，但是医生不建议多吃，为什么？

Answer 1

因为这些食品含有大量的糖和脂肪，糖和脂肪含有很多能量/热量，1克糖提供4千卡热量/能量，1克脂肪提供9千卡热量/能量。一份冰淇淋含有的热量，可以查阅包装上的营养成分表，通常都是比较多的。