方便面里面的脂肪多吗？

Question

平时喜欢吃方便面，但是朋友说方便面脂肪高，容易发胖，真的吗？

Answer 1

与一碗普通面条相比，一碗方便面中脂肪要多数倍或数十倍。方便面的钠含量也高的惊人，一碗方便面的钠含量超过2400毫克（6克盐），超出了中国营养学会推荐成年人每天食用盐的上限。