喝牛奶过量对身体有什么危害？ - 问答频道

喝牛奶过量对身体有什么危害？

男，26岁

病情描述:

一直都很爱喝牛奶。但最近才知道牛奶喝多了也不健康，那么喝牛奶过量对身体有什么危害？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

像其他食物一样，过量摄入牛奶（如成年人每天超过800毫升全脂牛奶）也会带来肥胖、饱和脂肪酸过多等健康隐患，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》推荐成年人每天饮奶300毫升。

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