为什么大口喝水可以帮助排便？

Question

我最近便秘了，医生让我大口喝水，为什么大口喝水可以帮助排便？

Answer 1

肠道器官排泄能力不足，导致大便淤积。要排便通畅，不但要使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分，还要使摄入的水分成为排泄的动力。大口大口地喝，这样水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，从而使大便及时排出体外，达到有效改善便秘的目的。