早餐不吃鸡蛋可以吗？ - 问答频道

早餐不吃鸡蛋可以吗？

病情描述:

我跟妈妈生活在一起，她每天早晨都会做鸡蛋，我不喜欢吃，早餐不吃鸡蛋可以吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐不吃鸡蛋可以用肉、鱼虾、豆制品等代替，营养一点也不差。高蛋白食物还包括：奶类（牛奶、酸奶、奶酪等），肉类（鸡鸭鹅猪牛羊肉等），海鲜（鱼、虾、贝类等），豆制品（豆腐、豆皮、豆浆等）等。

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