白米饭营养还是面包有营养？

病情描述:

我喜欢吃面包，妈妈喜欢吃白米饭，我们总是因为这个计较，白米饭营养还是面包有营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

关注白米饭、白馒头、白面条和白面包这“四白”主食哪一个更有营养，其实没有意义，它们都是精制谷物，营养价值低，升血糖快，对预防肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等慢性病不利。我们真正应该关注，也值得关注的是，杂粮米饭、全麦馒头、全麦面包、荞麦面条、粗粮面条等粗粮的营养价值。

相关问题

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

一次吸毒，终身戒毒。要想彻底戒除毒瘾，意志力要非常强才行，不然到戒毒所戒毒成功了，出来后又想复吸，那就白折腾了。身体上的毒容易戒，主要是心里上的难戒。这个得需要很大的决心，那么戒毒的费用大概是多少，我们一起来了解一下吧。

现实生活中戒毒好方法都有哪些是长期困扰想戒掉毒品的毒瘾患者的问题，我们都知道戒毒是一件非常困难的事情，寻找一条好的戒毒方法是广大毒瘾患者的共同心愿，戒掉毒瘾，重返正常生活，也是社会对毒瘾患者的期望，那么，生活中好的解毒方法有哪些呢？

很多准妈妈都害怕长妊娠纹，事实上80％的女性在孕期都有这个烦恼。大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后都会逐渐消去。如何消除妊娠纹呢？医院一般有没有去妊娠纹的东西呢？下面我们就带着这个问题来了解下。

生活中，我们因为某些原因受伤，留下疤痕后迟迟不消退，严重损害我们的形象和自信，对于疤痕很多爱美的朋友都想除之而后快，现在除疤方法琳琅满目，除疤医院林立，那么，治疗疤痕专科医院哪家好呢，我们一起来了解一下吧。

热门医生

特色医院

更多>