用喝茶治疗高血压行不行？

Question

我现在的血压偏高，有时候压力大的时候会喝茶，听说喝茶能降低血压，用喝茶治疗高血压行不行？

Answer 1

茶叶降压的效果很有限，不能只依靠喝茶来降低血压。合理膳食、减少体重、适量运动等都是高血压患者健康生中非常重要的非药物治疗手段。喝茶有一定的辅助降血压的作用，这主要得益于茶叶中的多酚类物质，使茶叶具有利尿和降压等作用，其中以绿茶所含茶多酚为最多。