高血压患者要如何科学降血压？ - 问答频道

高血压患者要如何科学降血压？

病情描述:

我是一名高血压患者，平时都是通过饮食和运动进行控制血压，这样降血压科学吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

合理膳食、减少体重、适量运动等都是高血压患者健康生中非常重要的非药物治疗手段。喝茶有一定的辅助降血压的作用，这主要得益于茶叶中的多酚类物质，使茶叶具有利尿和降压等作用，其中以绿茶所含茶多酚为最多。

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