适当运动对心血管有哪些好处？

病情描述:

我平时非常喜欢运动，几乎每天早晨晚上都会出去跑步，适当运动对心血管有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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