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高血脂患者要注意哪些饮食?
病情描述:
我得了高血脂,我也知道血脂高了会造成身体危害,高血脂患者要注意哪些饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    控制总热量:主食每天200~300克,以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、地瓜为佳,少吃饼干、起酥面包、蛋黄派等,不吃油炸食品。减少饱和脂肪酸的摄入:少吃肥肉,包括五花肉、肥羊、肥牛、排骨、大肠等,适当选择瘦肉,如鸡肉、牛肉、瘦猪肉、兔肉等。
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