如何提高自身免疫力

病情描述:

人体的免疫力直接关系到我们的健康，如何提高自身免疫力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

1.全面均衡适量营养。
2.适度劳逸。
3.经常锻炼。
4.培养多种兴趣，保持精力旺盛。
5.戒烟限酒。
6.心理健康。
5.补锌可增强免疫力。

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