锻炼的好处是什么？ - 问答频道

锻炼的好处是什么？

病情描述:

现在大家都比较养生，比较喜欢锻炼，请问锻炼的好处是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

规律的锻炼不但可以强健身体，还可以聪慧大脑，坚持有规律的有氧运动，可以让你在工作的时候“灵光”闪现，好创意源源不绝。

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