怎样吃早饭减肥呢？

病情描述:

我每天都有吃早饭的习惯，但是由于最近在减肥有点不敢吃了，如何吃早饭又可以减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

把早餐控制在一个小时以内的时候，哪怕吃的再油腻些再脂肪高含量的，也是可以减肥的，相反如果不吃早饭是会增肥的。

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