怎样吃饭不会胖呢？ - 问答频道

怎样吃饭不会胖呢？

病情描述:

我最近在减肥，但是我不吃饭胃会不舒服，怎样又吃饭又不会胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

患者想既吃饭又减肥，可以在餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。

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