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如何正常代谢呢?
病情描述:
我的代谢功能不是很好,导致我的皮肤有一些黯淡,而且体型还有一些肥胖,要如何正常代谢呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    运动可以加快脂肪的代谢,助于减肥的,如果坚持不了运动的话旧保证睡眠,不要以为熬夜可以减肥,熬夜会吃更多的东西来长肉,而且对身体非常不好。
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