粥是不是都有营养？

Question

平时喜欢喝一些粥，像皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥等，是不是这些粥都有营养？

Answer 1

粥只要搭配上对的食物，都比较有营养，特别是一些优质蛋白丰富的配料则更是营养均衡合理，比如禽蛋类、瘦肉、鱼虾等等，可以说每道粥都是一个营养均衡的范例。