怎样吃油炸食物比较健康？

Question

我很喜欢吃一些油炸丸子，很多人都说油炸的食物不健康，怎样吃油炸食物比较健康？

Answer 1

想要健康的吃油炸食物，就必须意识到：油炸食物不太利于健康，但并非完全是“魔鬼”。如果您无法拒绝油炸食物的诱惑，偶尔少吃一些也不是不可以，只是需要首先做到减少其它肉类和脂肪含量高的食物摄入量。