怎样吃油炸食物比较健康？ - 问答频道

怎样吃油炸食物比较健康？

病情描述:

我很喜欢吃一些油炸丸子，很多人都说油炸的食物不健康，怎样吃油炸食物比较健康？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要健康的吃油炸食物，就必须意识到：油炸食物不太利于健康，但并非完全是“魔鬼”。如果您无法拒绝油炸食物的诱惑，偶尔少吃一些也不是不可以，只是需要首先做到减少其它肉类和脂肪含量高的食物摄入量。

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