怎样吃油炸类食物比较健康？

病情描述:

虽然油炸类的食物不太健康，但是我平时很喜欢吃油炸类食物，怎样吃油炸类食物才比较健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

很多人都喜欢吃油炸的食物，如果您无法拒绝油炸食物的诱惑，偶尔少吃一些也不是不可以，只是需要首先做到减少其它肉类和脂肪含量高的食物摄入量。

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