早上喝一杯水对身体好吗？

病情描述:

在健康频道里看到说，人每天早上起床就要喝一杯水，这样的喝水方法对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早上起床后喝水能润肠通便，而早晨起床的第一杯水温度适宜的白开水，经历了一夜的休息之后人体缺水状况相对严重，在长时间的睡眠中不但没有食物水的摄入，也缺少饮用水的摄入。

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