孕妇应该吃哪些富含蛋白质的食物？ - 问答频道

孕妇应该吃哪些富含蛋白质的食物？

病情描述:

我是孕妇，想要补充蛋白质的话应该通过吃什么食物补充呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补充蛋白质对孕妇来说很必要。蛋白质食物以优质蛋白为主，如：红色瘦肉、鱼虾、鸡肉、豆制品、蛋类，还可以适量吃些动物内脏，如猪肝、血豆腐。

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