孕妇通过哪些食物来补充蛋白质？ - 问答频道

孕妇通过哪些食物来补充蛋白质？

病情描述:

我刚刚顺产完，医生说我需要多补充一些蛋白质，孕妇可以通过哪些食物来补充蛋白质呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

孕妇在饮食方面需要特别注意。蛋白质食物以优质蛋白为主，如红色瘦肉、鱼虾、鸡肉、豆制品、蛋类，还可以适量吃些动物内脏，如猪肝、血豆腐。

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