孕妇的饮食该如何安排？

Question

我是刚怀孕没有多久的孕妇，在饮食方面应该如何安排？

Answer 1

孕妇首先应该做到的是少食多餐，基本上以三顿正餐为主，三餐之后可以有简单加餐，比如牛奶、馄饨、藕粉、酸奶、点心、水果、坚果等食物。