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孕妇吃什么蔬菜最好？

病情描述:

我是孕妇，这类人适合吃什么蔬菜？随便吃对身体有伤害吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

当然不能随便吃了，建议吃绿色蔬菜。深绿色的蔬菜中，还含有丰富的叶绿素、叶黄素、胡萝卜素、维生素K等脂溶性维生素和维生素B2和维生素C等水溶性维生素，对于保护肝脏、保护视力、排毒健骨都有帮助。

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